2023年3月26日 / 最終更新日 : 2023年3月26日 senang ブログ 温活の強い味方-しょうが- 身体を温める食材、身体を冷やす食材、それぞれありますがしょうがと聞くと「温める」というイメージがあります。 特に乾燥しょうがに含まれる「ショウガオール」は血行を促進し、胃腸機能を高め、身体を芯から温めます。 ＜ショウガに […]
2023年3月25日 / 最終更新日 : 2023年3月25日 senang ブログ 紫外線が強くなる季節の対策とケア 紫外線は３月頃から急激に高くなります。紫外線は、肌にダメージを与え、シミやシワ、肌荒れ、乾燥などの原因となります。そのため、紫外線対策をしっかり行い、肌を守ることが大切です。 ◇紫外線と肌ケアのポイント 日焼け止めの使用 […]
